Jaarlijks ondergaan duizenden Nederlanders een heup- of knieprothese-operatie. In 2023 werden in Nederland meer dan 92.000...

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat slaap en pijn een tweezijdige wisselwerking hebben. Chronische pijn verstoort de slaap, terwijl...

Sarcopenie is de afname van spiermassa en spierkracht die gepaard gaat met veroudering. Dit proces wordt versneld door inactiviteit en...

Fascia- en krachttraining zijn beide effectieve methoden om pijnklachten langdurig aan te pakken. Fasciatraining bevordert de...

Veel mensen worden dagelijks geconfronteerd met (chronische) pijn, wat hun kwaliteit van leven sterk beïnvloed. De zoektocht naar...

Ontmasker de mythes rond BMI en leer hoe je werkelijk je gezondheid meet - omdat je meer bent dan een getal

Ontdek hoe ‘verkeerd’ tillen je rugpijn kan verlichten. Wetenschappelijk gebaseerde methoden voor een gezonder lijf en leven!

Bij Own Health gaat leefstijl verder dan bewegen. Een holistische aanpak voor lichaam & geest. Ontdek een gezondere jij.

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. Tegelijkertijd behoren lage rugklachten tot de meest voorkomende...

Ontdek oefentherapie in Santpoort: een holistische aanpak voor duurzame pijnverlichting en het bevorderen van positieve gezondheid.

Leer van Sifan Hassan's succes: bouw geleidelijk op, luister naar je lichaam, rust uit, eet goed, varieer trainingen en geniet van het lopen

Hoe komen wij tot de beste behandeling? Evidence based practice

Frozen shoulder, of adhesieve capsulitis, is een aandoening waarbij het kapsel rond het schoudergewricht ontstoken raakt en verkort, wat...

Blog over klachten aan de achillespees

Het is voor veel sporters een veel gevreesde blessure. Een voorste kruisband ruptuur (VKR). Het kan iedereen gebeuren; een voetballer die...