top of page
Zoeken


Het effect van kracht- en fasciatraining bij acute en chronische pijn
Fascia- en krachttraining zijn beide effectieve methoden om pijnklachten langdurig aan te pakken. Fasciatraining bevordert de...
Niels Hilarius
27 feb3 minuten om te lezen
103 weergaven
0 opmerkingen


‘Verkeerd’ tillen kan de oplossing zijn - de wetenschap!
Ontdek hoe ‘verkeerd’ tillen je rugpijn kan verlichten. Wetenschappelijk gebaseerde methoden voor een gezonder lijf en leven!
Rik Heeremans
18 feb 20242 minuten om te lezen
95 weergaven
0 opmerkingen


In de voetsporen van Sifan Hassan: Gezond presteren voor recreatieve hardlopers
Leer van Sifan Hassan's succes: bouw geleidelijk op, luister naar je lichaam, rust uit, eet goed, varieer trainingen en geniet van het lopen
Rik Heeremans
24 apr 20233 minuten om te lezen
61 weergaven
0 opmerkingen


Frozen Shoulder? Go, go go!
Frozen shoulder, of adhesieve capsulitis, is een aandoening waarbij het kapsel rond het schoudergewricht ontstoken raakt en verkort, wat...
Rik Heeremans
9 jan 20232 minuten om te lezen
29 weergaven
0 opmerkingen


Pijn aan je achillespees?
Blog over klachten aan de achillespees
Rik Heeremans
5 jan 20232 minuten om te lezen
18 weergaven
0 opmerkingen


Voorste kruisband letsel? Revalideer als een topsporter!
Het is voor veel sporters een veel gevreesde blessure. Een voorste kruisband ruptuur (VKR). Het kan iedereen gebeuren; een voetballer die...
Rik Heeremans
19 jan 20224 minuten om te lezen
57 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page