Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. Tegelijkertijd behoren fysieke klachten zoals spier- en gewrichtspijn, spanningshoofdpijn, darmklachten en vermoeidheid tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen wereldwijd. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat stress, ademhaling, hormonen en het immuunsysteem nauw verweven zijn. In dit artikel lees je hoe stress de afgifte van cortisol beïnvloedt, hoe dat weer kan leiden tot laaggradige ontstek